(资料图片仅供参考)

1、1.抗衰老作用：板栗含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是很好的抗衰老食品。

2、2.治疗儿童口疮的功效：板栗富含核黄素，有利于治疗儿童口疮和成人口腔溃疡久治不愈。

3、3.补气健脾的功效：板栗含有丰富的碳水化合物，有利于为身体补充能量，促进体内脂肪的分解代谢，还可用于治疗脾虚或气虚引起的消化不良和便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 碳水化合物 消化不良 不饱和脂肪酸 动脉硬化